Cum îți păstrezi igiena când ești la menstruație – iată ce trebuie să știi!

Când o fată are o ciclu pentru prima dată, este un pas distinct în feminitate. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să rămâneți curate și igienice în timpul menstruației.

Astăzi există o serie de modalități, inclusiv utilizarea absorbantelor și a tampoanelor pentru a rămâne curate. Cele mai multe fete virgine preferă să absorbante. Dacă decideți să utilizați un tampon amintiți-vă că este esențial să alegeți unul care are cea mai mică rată de absorbție pentru fluxul dumneavoastră. În timp ce există unele femei care aleg să utilizeze fie diferite tipuri de absorbante în diferite zile ale ciclului, fie diferite metode de protecție (cum ar fi un tampon și un absorbant), există unele care preferă să rămână la un tip și la un brand. Cel mai bun sfat aici este să încercați să folosiți un brand pentru un tip de protecție pentru o vreme, pentru a ști dacă acesta vă satisface nevoile. Schimbarea frecventă între mărci vă poate face inconfortabil, deoarece mărcile sunt la fel de unice ca tine, ele se potrivesc tuturor în mod diferit.

Sângele menstrual – odată ce a părăsit corpul – devine contaminat cu organisme ale organismului. Această regulă se aplică chiar și în acele zile în care nu aveți multă sângerare, deoarece tamponul este încă umed și va avea organisme din vagin, transpirație de la organele genitale etc. Când aceste organisme rămân într-un loc cald și umed pentru o perioadă lungă, acestea tind să se înmulțească și pot duce la condiții cum ar fi infecții ale tractului urinar, infecții vaginale și erupții cutanate.

Timpul standard pentru a schimba un absorbant este o dată la șase ore, în timp ce pentru un tampon este o dată la două ore. Acestea fiind spuse, trebuie să personalizați programul în schimbare la nevoile dvs. În timp ce unele femei ar putea avea un flux greu și ar trebui să se schimbe mai des, altele vor trebui să se schimbe mai puțin frecvent. Există câteva cazuri în care absorbantul sau tamponul dvs. ar putea să nu fie complet utilizat – de obicei în zilele când aveți un flux mai mic – dar trebuie să vă schimbați la intervale regulate.

În cazul tampoanelor, este foarte important deoarece, dacă este lăsat inserat în vagin pentru perioade lungi de timp, poate provoca o afecțiune numită TSS sau sindromul șocului toxic – o afecțiune în care bacteriile infiltrate în organism conducând la o infecție severă care poate trimite corpul în stare de șoc – care necesită tratamente emergente și poate duce la complicații grave și chiar moarte.

Când menstruați, sângele tinde să intre în spații mici precum pielea dintre labiile sau crusta în jurul deschiderii vaginului și trebuie să spălați întotdeauna acest exces de sânge. Această practică tinde, de asemenea, să aibă miros neplacut din regiunea vaginală. Deci, este important să vă spălați vaginul și labiile (partea proeminentă a organelor genitale feminine) înainte de a vă schimba într-un tampon nou. Dacă nu vă puteți spăla înainte de a vă schimba, asigurați-vă că ați șters zonele folosind hârtie igienică sau șervețele umede.

Vaginul are propriul mecanism de curățare care funcționează într-un echilibru foarte bun de bacterii bune și rele. Spălarea cu săpun poate ucide bacteriile bune făcând calea infecțiilor. Deci, în timp ce este important să vă spălați în mod regulat în acest timp, tot ce trebuie să folosiți este puțină apă caldă. Puteți folosi săpun pe părțile exterioare, dar nu-l utilizați în interiorul vaginului sau vulvei.

 

Related Articles

Latest Articles